在2023年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 84.26克 | 蛋白质: 102.24克 | 碳水物: 140.81克.
早餐: Семенишна Молоко 3,2%, Polezzno Нутовая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Семенишна Молоко 3,2%, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, DopDrops Shoko Dark Nuts, Магнит Банан. 午餐: Окей Яблоко Гренни Смит, Куриное Филе, Магнит Огурцы, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Солнцепек Сырники. 小食/其他: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Огурцы, Бразильские Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|