在2023年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 68.68克 | 蛋白质: 87.08克 | 碳水物: 143.56克.
早餐: Caffino Kopi Latte Premium Bold, Wortel Dimasak, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Telur Rebus, Telur Dadar. 午餐: Kerupuk Putih, Kaldu Ayam, Bakso Daging Sapi, Fiesta Fried Chicken, Tempe Goreng, Keripik Tempe. 晚餐: Caffino Dark Cappucino. 小食/其他: Gula Pasir. 更多的......
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稳定体重
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