在2023年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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64.8 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 37.21克 | 蛋白质: 85.49克 | 碳水物: 104.19克.
早餐: Martabak Manis, Pepaya. 午餐: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. 晚餐: Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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