在2023年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1755 千卡
|
脂肪: 82.99克 | 蛋白质: 88.88克 | 碳水物: 154.98克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Алтайские Закрома Хлеб, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Белый Замок Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Bombbar Topping Сгущенка, Блинчики ПП, Белый Замок Молоко 2,5%, Чай, Помидоры, Макароны по-флотски с томатной пастой. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Лента Икра Мойвы в Соусе с Копчёным Лососем, Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Мамины Блины Обычные, Белый Замок Молоко 2,5%, Чай, Макароны Отварные, Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 小食/其他: Арахис, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|