在2023年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1015 千卡
|
脂肪: 28.53克 | 蛋白质: 55.70克 | 碳水物: 136.14克.
早餐: No Name Blueberries, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Coffee with Milk and Sugar, Silk Almond Unsweetened Original, Bob's Red Mill Chia Seed. 午餐: Pork, Couscous (Cooked) . 晚餐: Cucumber (with Peel) , Chicken Breast, Rivaj Naan Bread, VH Tikka Masala. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|