在2015年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
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50.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 73.48克 | 蛋白质: 71.15克 | 碳水物: 118.85克.
早餐: Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Queijo Gouda ou Edam, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional. 午餐: Nestlé Leite Condensado, Philadelphia Cream Cheese Light, Agrião, Ovo, Queijo Provolone, Alface, Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 小食/其他: Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Leite Condensado, Maracujá, Castanhas-do-Pará, Nestlé Neston Fast Vitamina. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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