|
сегодня нет аппетита
это с утра
по спорту: прыжки на скакалке, приседания и прогулки на свежем воздухе
|
82.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1868 千卡
|
脂肪: 110.87克 | 蛋白质: 76.21克 | 碳水物: 116.74克.
早餐: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Магнит Яйцо Варёное , Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ с Говядиной. 晚餐: Сметана 15%, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка, Куриные Котлеты в Духовке. 小食/其他: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Говядина Отварная, Чудо Сырок Глазированный Вкус Шоколада, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Семечки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|