在2023年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 64.10克 | 蛋白质: 44.70克 | 碳水物: 206.56克.
早餐: Том Паста Кешью, Чай, Milka Шоколад, Almette Творожный Сыр, Обычные Блины, Икра Красная. 午餐: Almette Творожный Сыр, Картошка Вареная, Икра Красная, Соленые Огурцы с Укропом, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Брынза, Помидоры. 晚餐: Джемы и Варенья, Мёд, Мандарины, Джемы и Варенья, Мёд, Мандарины, Сыр с Плесенью, Чай. 小食/其他: Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом , Roshen Желейки, McDonald's Флет Вайт, Чернослив, ГМЗ Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|