在2023年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
81 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 63.76克 | 蛋白质: 64.40克 | 碳水物: 107.26克.
早餐: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Индейка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Коркунов Конфета, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Миндаль Яйцо Фаршированное, Запеченный Картофель, Язык Говяжий Отварной, Александра Салат Крабовый. 小食/其他: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Индилайт Голень Индейки. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|