在2023年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 40.79克 | 蛋白质: 95.20克 | 碳水物: 66.93克.
早餐: Pepaya, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Bamboe Bumbu Rendang, Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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