在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 61.75克 | 蛋白质: 65.77克 | 碳水物: 90.60克.
早餐: Half and Half Cream, Coffee, Philadelphia Bold Jalapeño Cheddar Whipped Cream Cheese, Kettleman Sesame Bagel. 午餐: Fortinos Calabrese Bread, Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g), Clementines . 晚餐: Vinegar , Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Steak. 小食/其他: Half and Half Cream, Coffee, Nestle Turtles. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|