在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1262 千卡
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脂肪: 35.03克 | 蛋白质: 82.36克 | 碳水物: 157.68克.
早餐: Banane, St Môret Ligne & Plaisir, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales . 午餐: Kiwi, Mandarine, Banane, Ratatouille Maison, Pâtes (Cuites), Bahier Filet Mignon Fumé Nature, Omelette ou Oeuf Brouillé. 晚餐: Auchan Viande des Grisons (23g), Baguette, Ratatouille Maison, Saint Eloi Haricots Rouges, Steak Haché 5%. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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