在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 73.07克 | 蛋白质: 58.90克 | 碳水物: 185.44克.
早餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебец, Черкизово Лопатка Столичная, Приготовленный Яичный Белок, Nespresso Кофе с Молоком, Морковь. 午餐: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Салат Крабовый, Тарталетка, Обычные Блины. 晚餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сметана , Обычные Блины. 小食/其他: Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Пирогово Сдобный Пирог с Курицей и Грибами. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|