在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 71.34克 | 蛋白质: 75.88克 | 碳水物: 128.90克.
早餐: Bonjour Десерт Vanilla, Кубаночка Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Яйцо. 午餐: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. 小食/其他: Бразильские Орехи, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Argeta Паштет из Тунца, Сладкий Красный Перец, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной с Семенами. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|