在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2649 千卡
|
脂肪: 96.93克 | 蛋白质: 112.79克 | 碳水物: 278.73克.
早餐: Американо, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 午餐: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 晚餐: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Fish House Горбуша Натуральная, Тунец. 小食/其他: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Сахарный Песок, Сахар, The Bridge Кофе 3 в 1. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|