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StomyFabian的日记, 2023年02月21日


查看饮食日历, 2023年02月21日:
1639 千卡 脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 108.39克 | 碳水物: 177.88克.   早餐: Café, Banane. 午餐: Pommes Gala, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Carottes en Rondelles Cuisson Vapeur, Poisson. 晚餐: Carrefour Pâtes Fusilli, Banane, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Whisky Coca, Le Marsigny Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Carottes en Rondelles Cuisson Vapeur, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). 更多的......
2080 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......



     
 

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