在2023年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 53.68克 | 蛋白质: 139.95克 | 碳水物: 49.73克.
早餐: Яйцо, Яичный Белок, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. 午餐: Морковь, Свеклы, Сельдь Соленая. 晚餐: Каждый День Вобла Вяленая, Помидоры, Сельдь Соленая. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|