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15 días sin salir de casa jugando a la Play Station... no tengo perdón... Menos mal que hoy me he redimido con 70 km de bici y 8,9 km andando...
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2088 千卡
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脂肪: 48.02克 | 蛋白质: 172.84克 | 碳水物: 239.07克.
早餐: Bocadillo de Jamón. 午餐: Carretilla Pollo con Champiñones. 晚餐: Hacendado Yogur para Beber 0% Fresa. 小食/其他: Hacendado Yogur para Beber 0% Fresa, Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Yogur para Beber 0% Fresa. 更多的......
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5202 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 5 小时 和 5 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 3 小时 和 47 分钟, 驾驶 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 8 分钟. 更多的......
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