在2023年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 26.99克 | 蛋白质: 35.32克 | 碳水物: 163.41克.
早餐: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus. 午餐: Telur Rebus Lunak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihunku Rasa Soto. 小食/其他: Mangga. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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