在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1788 千卡
|
脂肪: 99.02克 | 蛋白质: 68.73克 | 碳水物: 158.80克.
早餐: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Мультизерновой Хлеб, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. 午餐: Сырок Творожный, Кулинарный Дом Традиция Цезарь , Кухня на Районе Гречневая Лапша с Курицей и Овощами по-Азиатски. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Самокат Голубцы. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|