在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
774 千卡
|
脂肪: 39.08克 | 蛋白质: 34.57克 | 碳水物: 78.24克.
早餐: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Зорька и Милка Каша Геркулесовая на Натуральном Молоке, Яичный Желток, Бананы, Житница Здоровья Семена Льна. 午餐: Помидоры Черри, Морковь по-Корейски, Гречка с Маслом, Гуляш из Говядины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|