在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.9 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 50.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 71.88克 | 蛋白质: 86.93克 | 碳水物: 69.49克.
早餐: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Яйцо, Молком Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Молком Сметана 15%, Борщ с Курицей. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рататуй Смесь Овощная Замороженная , Петелинка Филе Куриного Бедра. 小食/其他: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная, Pretto Кремчиз с Паприкой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|