在2023年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.2 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 46.52克 | 蛋白质: 234.89克 | 碳水物: 16.38克.
早餐: Грецкие Орехи, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Куриное Филе, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Шампиньоны. 晚餐: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. 小食/其他: Global Village Маслины без Косточки, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|