在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 50.82克 | 蛋白质: 77.13克 | 碳水物: 106.01克.
早餐: Яйцо, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Fit Parad Сахарозаменитель, Торговая Площадь Курица Копченая. 午餐: Плов со Свининой. 晚餐: Салат из Свеклы с Чесноком, Бефстроганов с Телятиной, Увелка Крупа Гречневая, Цельное Молоко, Чай. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|