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lucy bear baker的日记, 2023年02月20日

在2023年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
102.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 47.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月20日:
1736 千卡 脂肪: 76.30克 | 蛋白质: 80.48克 | 碳水物: 183.76克.   早餐: Coffee, Great Value Half & Half, Calavo Avocado, Black Beans (Canned), White Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen) , Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Del Real Foods Shredded Chicken, Cruz Soft Taco Size Flour Tortillas. 午餐: Ferrara Pan Atomic FireBall Candy, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, White Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen) , Black Beans (Canned), Cruz Soft Taco Size Flour Tortillas, Shredded Chicken. 晚餐: Ferrara Pan Atomic FireBall Candy, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Kroger Shoestring Beets, Kidney Beans (Canned) , Grape Tomatoes, Cauliflower , Broccoli , Cucumber, Dole American Salad Blend, Earthbound Farm Organic Spring Mix. 小食/其他: Viloe Mango Aloe Vera Drink, Viloe Mango Aloe Vera Drink, Starbucks Doubleshot Espresso & Cream . 更多的......
2615 千卡 运动: 健美操 - 12 分钟, 休息 - 15 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤

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