在2023年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
53 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
510 千卡
|
脂肪: 22.80克 | 蛋白质: 19.87克 | 碳水物: 58.32克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Daun Singkong, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Cap Cay Kuah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 小食/其他: Rambutan. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|