在2023年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.8 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
753 千卡
|
脂肪: 22.41克 | 蛋白质: 25.34克 | 碳水物: 110.94克.
早餐: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. 午餐: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Кутузовский. 晚餐: Ратимир Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Реми Чиабатта с Сыром. 小食/其他: Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|