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1359 千卡
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脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 87.26克 | 碳水物: 141.89克.
早餐: 이마트 방울토마토, 리얼프라이스 닭다리살 순살치킨, 천일식품 5가지 버섯밥, 소와나무 슬라이스치즈, 달걀, 팽이버섯. 午餐: NOW 브라질넛, 냉동 블루베리, 바나나, 지타촌 레거시 프로틴 더블유피아이, Quaker Oatmeal, 커클랜드 냉동딸기, 살짝 삶은 계란. 晚餐: 바나나, 이마트 방울토마토, 마요네즈, 데리야끼 소스, 달걀, 양배추, 사조대림 크라비아, 느타리버섯볶음, 양파. 小食/其他: 하림 순살 가라아게, 달걀, 소와나무 슬라이스치즈, 천일식품 5가지 버섯밥, 팽이버섯. 更多的......
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