在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.4 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 50.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 83.45克 | 蛋白质: 79.96克 | 碳水物: 96.24克.
早餐: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 午餐: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Молком Сметана 15%, Борщ с Курицей. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рататуй Смесь Овощная Замороженная , Петелинка Филе Куриного Бедра. 小食/其他: Eco Икра из Кабачков, Петелинка Филе Куриного Бедра, Мираторг Овощи по-Деревенски . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|