在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 47.33克 | 蛋白质: 135.24克 | 碳水物: 101.88克.
早餐: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Solvie Protein Cookies Coconut, Огурец, Яйцо. 午餐: Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. 晚餐: Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго, Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 小食/其他: Помело, Пятерочка Яблоко Голден, Грецкие Орехи, Myprotein Omega 3, Пятерочка Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|