在2023年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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669 千卡
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脂肪: 30.33克 | 蛋白质: 57.70克 | 碳水物: 43.32克.
早餐: Омлет с Молоком. 午餐: Индюшатина, Льняное Масло, Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Блины, Голубцы ленивые. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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