在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2016 千卡
|
脂肪: 104.66克 | 蛋白质: 74.32克 | 碳水物: 197.45克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке, Тыквенная Каша, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Мясковит Колбаса Варшавская Премиум, Вермишель, Кофе с Молоком и Сахаром, Никитин Семечки Жареные. 晚餐: Мясковит Колбаса Варшавская Премиум, Вермишель, Никитин Семечки Жареные. 小食/其他: Ливерная Колбаса, Обычные Блины, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Ляховичок Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|