在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 41.82克 | 蛋白质: 80.57克 | 碳水物: 117.21克.
早餐: Кинто Конфитюр Малиновый, Манная Каша на Молоке. 午餐: Фабрика Домашних Солений Томаты Соленые, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Seven Салат из Свежих Овощей. 晚餐: Фабрика Домашних Солений Томаты Соленые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Seven Салат из Свежих Овощей, Гречка Отварная. 小食/其他: Окей Сочник с Творогом, Ашан Киви, Жизнь Март Творог Деревенский, Просто Варенье Абрикосовое, Экомилк Сметана. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|