Mneme的日记, 2023年02月20日

38,5
40,2

nach dem Skiurlaub

84.5 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 7.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月20日:

2977 千卡

运动: 驾驶 - 1 小时和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 坐着 - 10 小时, 睡眠 - 3 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

Mneme的体重历史