在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2116 千卡
|
脂肪: 56.15克 | 蛋白质: 112.16克 | 碳水物: 274.15克.
早餐: Пшеничная, Яблоко Гренни Смит, Олония Зефир Брусничный, Масло Сливочное 82,5%, Био Кефирный 1%, Молоко 1,5%, Молоко 1,5%, Гармония Творог Обезжиренный. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сгущёнка с Сахаром - Мягкий Шоколад, Перловка, Творожная запеканка, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо. 晚餐: Рис, Сэн Сой Соевый Соус, Good Food Кешью Сушеный, Растительное Масло, Яйцо. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Био Кефирный 1%, Магнит Яблоко, Отруби Пшеничные, Овсянка, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яблоко Гренни Смит, Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|