在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1904 千卡
|
脂肪: 84.16克 | 蛋白质: 127.50克 | 碳水物: 136.82克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Каша на отрубях, Желе, Сырники, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт. 午餐: Формула Жизни Батончик Мини Шоколадный Брауни, Овощное смузи, Желе, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные котлеты. 晚餐: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Элемент Трейд Тунец Натуральный Филе Кусочками, Идеальный Гарнир Горошек без Сахара, Свекла Вареная. 小食/其他: Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Желе, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Владкон Паштет из Лосося. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|