在2023年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 60.68克 | 蛋白质: 65.31克 | 碳水物: 148.28克.
早餐: Kaneel, Koffie, Optifit Magere Kwark Perzik, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon. 午餐: Gebakken Ei, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Donker Meergranen Brood, AH Palingworst, Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod, Aldi Schouderham. 晚餐: Lidl Geschrapte Worteltjes, Santa Maria Nacho Chips, Jumbo Gevulde Portobello, Wagner Piccolinis Prosciutto, Lidl American BBQ Chicken. 小食/其他: Alesto Choco Peanuts Mix, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Almhof Skyr Vanille, Aldi Chocolate Chip Cookie. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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