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Smulan121的日记, 2023年02月19日

在2023年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
66.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 3.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月19日:
1071 千卡 脂肪: 40.74克 | 蛋白质: 57.53克 | 碳水物: 118.24克.   早餐: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Gurka (med Skal), Philadelphia Original, Finn Crisp Original , ICA Lättkvarg Vanilj. 晚餐: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Knorr Korv Stroganoff. 小食/其他: Småkaka, Finn Crisp Original , Philadelphia Original, ICA Lätt Kvarg Blåbär & Vanilj, ICA Kanelbulle. 更多的......
2889 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 23 分钟, Apple Health - 23 小时 和 37 分钟. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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Smulan121的体重历史


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