在2023年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
79 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 33.76克 | 蛋白质: 128.21克 | 碳水物: 186.97克.
早餐: Salliselta Cashewpähkinä, Piltti Luumusose, Elovena Kaurapuuro, Raejuusto (Rasvaton). 午餐: Kurkku, Wokvihannekset, Jasmiini Riisi, Broilerin Fileesuikale, Kirsikkatomaatit. 晚餐: Salliselta Cashewpähkinä, Piltti Luumusose, Elovena Kaurapuuro, Raejuusto (Rasvaton). 小食/其他: Valio Profeel Suklaavanukas, Banaanit. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|