在2023年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 55.84克 | 蛋白质: 110.51克 | 碳水物: 164.88克.
早餐: Дым Дымыч Колбаса Сыровяленая, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Ecotopia Семена Конопли Очищенные, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Ecotopia Семена Конопли Очищенные, Помидоры, Чеснок, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Морковь, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Батат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Viola Сыр Плавленный Сливочный. 晚餐: Mae Ploy Тайский Соус с Ананасом, Ecotopia Семена Конопли Очищенные, Капуста, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Лук, Индилайт Филе Малое. 小食/其他: Сало, Уральские Пельмени Вареники с Картошкой, Апельсин, Уральские Пельмени Вареники с Картошкой, Апельсин. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|