在2023年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 24.10克 | 蛋白质: 80.11克 | 碳水物: 115.22克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Медовый, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Лента Сыр Витязь 50%, Кофе с Молоком. 午餐: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе с Молоком, Лента Сыр Витязь 50%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Чебаркульское Молоко Кефир Обезжиренный , Семена Льна, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Байкальский Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|