在2023年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
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86.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 72.09克 | 蛋白质: 57.24克 | 碳水物: 68.14克.
午餐: Carapelli Huile d'olive Vierge Extra , Carrefour Pois Chiches, Oeuf Brouillé, Avocat. 下午茶: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. 晚餐: Gouda ou Edam, Clémentines, Yoplait Crème Fleurette Légère 12%, Carrefour Pain Complet, Brocoli, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf Dur. 小食/其他: Nestlé Dessert Chocolat Noir. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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