在2023年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 29.64克 | 蛋白质: 87.92克 | 碳水物: 107.63克.
早餐: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Marsala Pão 100% Integral, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tordilho Feijão Preto, Camil Arroz Parboilizado. 晚餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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