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lorybia的日记, 2015年05月8日

Não sei se e só comigo, mas depois que comecei a comer de 3 em 3 horas eu sinto mas fome :s

查看饮食日历, 2015年05月8日:
1575 千卡 脂肪: 66.57克 | 蛋白质: 64.88克 | 碳水物: 178.12克.   早餐: Coqueiro Patê de Atum, Pão Integral. 午餐: Estrogonofe de Carne, Massa Leve Escondidinho De Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Tapioca de Queijo. 小食/其他: Nestlé Nesfit Mix de Gergelim, Piracanjuba Bebida Láctea Quinoa e Linhaça, Polenguinho Polenguinho Light. 更多的......
2475 千卡 运动: 泰拳 (Muay Thai) - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时. 更多的......


评论 
Oi Priscila! O site seria aquele do dr. Souto acho que é esse o nome dele! Outra coisa:os exames de sangue tem resultados normais ? Grata! 
2015年05月10日 会员:: Jaqueline Mimi
Esse é melhor site mesmo. A única vez que li sobre alteração no índices, era em um grupo muito restrito, porque em alguns indivíduos pode haver aumento de colesterol ao perder peso. E tem aqueles com problemas na tireoide também e alguns têm alterações quando faz a cetogênica. Mas a curto e principalmente a longo prazo o que a dieta demonstra é uma regulação hormonal excelente e diminuição mais do que significativa dos riscos de doenças crônicas. A perca de peso chega a ser um fator secundário para tantos benefícios a saúde que a Low Carb traz. 
2015年05月10日 会员:: Priscilla Queiroz
Se o colesterol aumentar ñ se preocupe... o importante é a relação Colest. total / HDl e Trig / HDL... \o/² 
2015年05月11日 会员:: rogerpaixao
Oi! Sabem me dizer quantas g de carbos devo manter durante a amamentação? 
2015年05月11日 会员:: Jaqueline Mimi
Qualidade ao invés de quantidade e nem precisa contar rs 
2015年05月11日 会员:: Priscilla Queiroz
Ñ conte... só escolha os complexos... \o/² 
2015年05月11日 会员:: rogerpaixao
Obrigada!  
2015年05月12日 会员:: Jaqueline Mimi

     
 

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