gisteren 10095 stapjes
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70.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 49.40克 | 蛋白质: 50.61克 | 碳水物: 127.23克.
早餐: Balade Halfvolle Echte Boter, AH Pistolets Bruin. 午餐: Aardappelpuree, Boni Doperwten Extra Fijn , Boni Gouda Jong, Wortelen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Verse Pasta (Gekookt). 晚餐: Balade Halfvolle Echte Boter, Dr. Karg's Chia & Haver. 小食/其他: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Boni Kippenwit , Côte d'Or Mignonnette Melk, Milka Leo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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