makan pagiii berat tpi insyaallah sehat😍😁 ngejar protein kurleb 430kal
|
1535 千卡
|
脂肪: 52.23克 | 蛋白质: 90.87克 | 碳水物: 182.26克.
早餐: Teh Manis, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Bango Kecap Manis, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Sambal Matah, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Dua Kelinci Kacang Shanghai, Mayora Superstar Triple Chocolate, Kapal Api Special Mix. 更多的......
|
|
|
|