在2023年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1375 千卡
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脂肪: 41.42克 | 蛋白质: 59.80克 | 碳水物: 194.31克.
早餐: Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Strauchtomaten, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Birnen, Äpfel, Ja! Bauernbrot Kräftig, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Netto Hähnchenbrustfilet. 午餐: Senf, Tomatenmark, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Strauchtomaten, Eisbergsalat. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gut & Günstig Bratwurst, Ostmann Kümmel, K-Classic Passierte Tomaten, Zwiebeln, Weißkohl, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Tomatenmark, Zucker. 小食/其他: Trumpf Schogetten Salz Karamell Vegan, Nutella Biscuits. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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 评论
🙋♀️wie gehts deinem Knie?
2023年02月18日 会员：: schnorra
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Hey 👋 nicht so gut immer noch ziemlich geschwollen kommt mir vor als wenn es bald platzen würde, kaum Schlaf weiß nicht wie ich sitzen soll aber danke 🤩
2023年02月18日 会员：: Ranger 1966
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