在2023年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 52.64克 | 蛋白质: 73.95克 | 碳水物: 100.84克.
午餐: Potato (with or Without Peel), Wegmans Old Fashioned Ham off The Bone, Great Value Sharp Cheddar Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Turkey Sausage, Fried Egg. 晚餐: Great Value Extra Wide Egg Noodles, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ener-G Bread Crumbs, Celery, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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