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體脂肪24.8
現在都七點就起來了
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47.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 35.46克 | 蛋白质: 56.80克 | 碳水物: 182.93克.
早餐: 韭菜盒子, 馬可先生 原味蔬菜土司, 迷客夏 小迷無加糖豆漿, 白飯. 午餐: 全聯 日式草莓大福, 腰果, 雞腿, 白飯, 炒河粉, 海帶, 花椰菜. 晚餐: 冬粉, 雞蛋, 紅豆湯, 日興堂 狀元餅, 青江菜, 木耳, 豆腐. 小食/其他: 斯朵莉 福田纖盈果凍. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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