在2023年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
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103.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2210 千卡
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脂肪: 64.81克 | 蛋白质: 74.75克 | 碳水物: 273.46克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Rocka Nutrition Smacktastic Baklava, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Haydi Ayran, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Eisbergsalat, Tomaten, Zwiebeln, Lahmacun. 晚餐: Tadim Sonnenblumenkerne. 更多的......
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稳定体重
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